オハヨウですー





今日の天気は、雨です。


午後から雨が降ると予報では言ってましたけど。





上野はここ２～３日暖かな日が続き、


とても過ごしやすくて、ヨガも続いています。





さきほど、おいらと相方との


話が終わって。





「１週間くらい前の活動を振り返って、


今後の活動を考える」ことを話しました。





やっぱり、振り返りは大切ですね。





後で、書き出してみようと思います。


いろんなものがイメージとして浮かんできたり、


気づきがあるんだろうな。





ちょっとこし


が痛いのが気になりますが、


ショッピング行ってきます。


ケアマネージャーの勉強もしないとです。





今日は、ここまで。





ハイターを使って洗濯槽の掃除


鹿嶋恵里子


集中力を維持する秘訣


松本光正　医師


円形脱毛症の原因は過度のストレスから・・・