(´Å｀)ﾉ【☆ﾟ+.おはようﾟ+.☆ 】





晴れ時々雨のち曇りだし、今日は、五反田までコンサートです。





みなさんはどんなふうに過ごしているのでしょう？





コンサートと言えば、スロバキアから


母が来てるので、





一緒に、ゲルマに行こうって、


話してました。





今、スロバキアでは、エアロビスティックが、


流行っているみたいです。





面白いものですね。





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ママの育児サークルは至る所にたくさんありますが、さすがにパパの育児サークルはあまり聞かないです。パパが育児に大きく係わるようになってきているのですから、そういうサークルもたくさんあってもいいと思うのですが・・・。インターネットで調べると、いくつかは見つかるのですが、数は圧倒的に少ないです。自主的なサークルが多いです。最近ではパパの育児相談や、パパの会なんてものもあったりしますが、話をするだけでも集まれるママたちの交流と違って、パパが話のためだけのサークルに集まったりするのもなかなか難しいようです。パパたちが円陣を組んで、座談会をしている姿も想像しにくいです。地方自治体が主催する子育てサロンなどは、特にママ限定って訳ではないので、パパも参加してもいいのですが、実際にはやはりパパの姿はあまり見かけません。ママばかりで、パパは圧倒されてしまうっていうのもあると思います。パパの育児サークルを普及させるとしたら、子育ての会話をメインにしない、例えば、親子スポーツクラブみたいな集まりがいいかもしれませんね。実際に運営されているパパの育児サークルは、ただ集まるというよりは、工作したり、スポーツをしたりという、活動的なサークルが多いです。興味のあるパパさんは、近くでサークルがないか探してみてください。ない場合は立ち上げてみるというのはどうでしょうか？最初はメンバーも少ないでしょうが、徐々に増えていくかもしれません。


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今日は、曇りのち雨


なので、


午前中は、ほのぼのしよう





今日のお昼ご飯はなににしようかな～


かきあげ丼が濃厚だな








みなさまは、いつもなに食べてますか？





さて、仕事をかねて


お散歩にでも行ってきます～～








じゃんじゃん








普段、家事を全くしない夫が単身赴任となったら、妻としては心配ですよね。食事面、洗濯面、掃除面、あらゆることを夫がしなければならなくなります。妻も一緒に赴任先に行ければ、そのような夫であっても心配はありません。一緒に行けないとなると、どうしたらいいのでしょう。おそらく、食事面では外食がほとんどになるでしょう。朝は、買っておいたパンなどを食べるにしても、お昼ご飯と夕飯は外食になってしまいます。仕事で疲れて帰ってきて、自分の食事を作るのはかなり大変でしょう。そして、洗濯ですが、洗濯機の中に衣類を放り込めば、乾燥までしてくれる洗濯機もありますので、不便は感じないかもしれません。洗濯をしていく中で、乾燥すると縮んでしまう衣類がわかってきて、それは物干しに干したりするようになるかもしれません。何事もやってみなければわかりません。掃除ですが、自動で掃除してくれる掃除機もあります。かなり便利です。しかし、隅っこまでは行き届かないかもしれません。それに、段差があると掃除機が進めないので、注意が必要ですね。このように、技術の進歩は目覚しく、かなり不便は感じずに単身赴任生活を送れるかもしれません。時々は、妻が様子見がてら、生活面をフォローしてあげられるといいですね。何も出来なかった夫が、単身赴任が終わった頃には、妻よりも家事に詳しくなっているかもしれません。日々進化していく夫の様子を楽しむのもいいかもしれませんよ。


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１週間前から骨盤体操


やってます。





始めて１～３日辺りは、コシ


が痛くなったり、


筋肉痛になりましたけど、





慣れてくると３分位じゃ物足りなくなってきました。





今では時間を少し長めにしてます。





元々、運動はあまり好きではなかったのですし、


厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、





ボノラートに頼るかって感じでした。





きっと今、痩せない人も、


１ヶ月、２ヶ月と続けたら、少し成果が現れると


思うと思います。





エアロビガールが気になっているのですけどね。





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7日に、買い物に、


ぼくとママで行く予定。





一週間くらい前から、なぜか、わき腹


が痛い。





なんだろう？





最近、ダイエットシェイク　チョコレート味飲んで、


体重調整中。





あんまり太ると、余計にわき腹


痛くなりそうだし。





明日はいい日だ。がんばろ～＾＾





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昨日は、春みたいな天気でしたねー。





ママさんが風邪引いてたから、


うつらないように気をつけなきゃっ。





そうそう最近、友達がお勧めの、


スタイルUPレッグを買ってみたんです。





首に良いみたいっ。


っていうか、まだ、使い始めてばかりだけどね。


でもなんとなく、ウェストがゆるくなったような。





気のせいか？





暫くはコレを使ってみたいと思います。





みなさんも良かったら試してみて下さい。





携帯でも買えるみたいなので。





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「はなまるマーケット」はＴＢＳテレビ、月曜～金曜の朝８時３０分から１０時まで放送の、「毎日を明るく楽しく生活しよう」という人気の情報バラエティ番組です。「とくまる」のコーナーでは色々な情報を紹介しています。中でも料理の紹介が主婦には特に人気です。また、番組中に取り扱った料理のレシピをまとめた書籍も、数多く出版されています。番組中で説明している材料や分量なども、メモを取る手間がいらないと、出版には好評です。週刊誌「週刊 毎日おいしい！はなまるレシピ」は、料理のレシピの他にも、調味料の使い方の達人ワザ・お取り寄せできる人気の商品なども盛りだくさんの紹介内容になっています。定価は390円。「週刊 毎日おいしい！はなまるレシピ」は、はなまるマーケットで紹介した人気料理レシピを、「旬の食材で毎日おいしい」をテーマに、使いやすいレシピカード式で紹介しています。料理レシピがカードになっているので、キッチンでも使いやすく便利と、好評です。毎号30品を紹介し、全号（50号予定）揃えると、全ての旬のメニューの集大成が完成して、まずお料理つくりには困らないようになるようです。はなまるマーケットの料理レシピはそれだけではなく、岡江久美子さんご推奨の料理レシピ、『岡江久美子のチャチャッとレシピ』や、薬丸裕英さんご推奨の料理レシピ、『薬丸裕英の完食！レシピ』古くは「食べてやせる！」などの料理レシピ本も好評です。


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