運動嫌いな人にもお勧めなのが、


スタイルUPレッグです。





あたしもパパさんも、


今のところ続けています。





と言っても、４日続けて２日休んでまた３日続けて・・・


と毎日必ずってわけじゃないです。





それでも体重は３㌔ほど減りました。





少しだけ、食事の量を減らしていますが、


もしかしたら、ダイエットシェイク　バニラ味みたいなものに


1食変えたら、もっといいのかも。





お菓子も普通に食べてます。





それでも体重はキープできているし、


少しずつですが減ってきてます！





ただ、足首


が少し痛いです。





女性にとって、家事・育児と仕事を両立させるのは、容易な事ではありません。何かあった時に頼れる人がいればいいですが、そうでない場合、シングルマザーだと本当に大変ですよね。でも、まず理解して欲しいのは、シングルマザーでなくとも、普通の家庭でも、旦那さんが助けになるとは限らないという事です。「シングルマザーだから・・・」をいいわけにせず、前向きに考えてくださいね。とはいえ、子どもが風邪をひいただけでも、保育園は預かってくれなくなります。多少大きくなっても、病気なのに一人でお留守番させるのは心が痛みますよね。「できるだけ子どもに負担の少ない仕事を」と考える方は多いのではないでしょうか。もちろん、子持ちに優しい仕事、子持ちでも関係ない仕事、探せば色々あります。ですが、一番大切なのは、正直に今の状況を伝え、希望もきちんと伝えておく事です。保育園から呼びだしがあれば、迎えにいきます。子どもに何かあれば、遅刻・早退・欠勤するかもしれません。それだけ伝えても理解して採用してくれる職場なら、子どもへの負担は少なくできるのではないでしょうか。そのようなところはやはり少ないですが、子持ち女性が集まる職場であれば、理解を得られる傾向が強いようですね。内職などは、仕事時間とプライベートがわけにくいので、メリハリをつけるのが苦手な方は、子どもに負担を掛けずにやるのは難しいかもしれません。子どもとママ、どちらにも負担の少ない仕事を、焦らずゆっくりとみつけてくださいね。


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ｵﾊYo!!ヽ(*´Д｀*)ﾉ ｡o○(ﾈﾑｨ(*σД-*)｡oﾟ)


昨日は大好きなコンサート行ってきました


帰りに食べた醤油とんこつラーメンは





そして気分転換にパパにすすめられた


ダイエットシェイク飲んでみた。


脇腹


痩せたいから


ちょっと続けてみようかな。


トマト寒天もいいらしいよ。








今日は、ここまで。





今日は、夕方から、パパの機嫌が


すこぶる悪くて、





なだめすかしても、一緒に腕立て伏せやっても、


ゲルマニウム行っても、だめみたい。





熱はないみたいだし、


どうすればご機嫌になるのだろうか？





具合が悪いってわけでもなさそうだし。





こんな機嫌が悪い日も、醤油とんこつラーメン食べて、


元気出してほしいよね。





あんまり機嫌が悪いとこっちも・・・。





明後日は、大好きなコンサート。


少しは気分が変わるかな。





はーぁーぁーーぁーーっ





今日は、ここまで。





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今日は、22時から、太郎の機嫌が


すこぶる悪くて、





なだめすかしても、一緒に肩こり体操やっても、


骨盤リズム行っても、だめみたい。





熱はないみたいだし、


どうすればご機嫌になるのだろうか？





具合が悪いってわけでもなさそうだし。





こんな機嫌が悪い日も、金萬ラーメン食べて、


元気出してほしいよね。





あんまり機嫌が悪いとこっちも・・・。





明後日は、コンサート。


少しは気分が変わるかな。





はーぁーぁーーぁーーっ





今日は、ここまで。


明後日に、コンサートに、


おいらと太郎で行く予定。





２週間前から、なぜか、こし


が痛い。





なんだろう？





最近、ダイエットシェイク　チョコレート味飲んで、


体重調整中。





あんまり太ると、余計にこし


痛くなりそうだし。





今日は、ここまで。





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受講料が実質無料だとしたら・・・


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おはよー





いきなりなんだけどエクササイズ　トランポリンについて。





コシを細くしたいんだけど


効果あるかな?





６キロは痩せたいな。


目標６キロ減！！


エクササイズ　トランポリン使ってみようかな。





それまでうまい棒(バーガー味)も我慢しよっと。





とっぴんぱらりのぷう


おはよー





晴れだし、今日は、姫路まで演劇場です。





皆様はどんなふうに過ごしているのでしょう？





演劇場と言えば、デンマークから


母が来てるので、





一緒に、ペルヴィスダンスに行こうって、


話してました。





今、デンマークでは、エクササイズ　トランポリンが、


流行っているみたいです。





面白いものですね。





とっぴんぱらりのぷう





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将棋と囲碁の魅力と価値


ふくらはぎを痩せさせる方法


アスコーマーチ


視力回復

おはようございます！(´・∀・｀)ﾉ





目が覚めたらものすごい風の音。


比較的暖かいんですが、お天気崩れるかな。





なんて思っていたらば、


某サイトで毎日おみくじを引くのですが、


凶が・・・








今日は一日、ゆっくりしようっと。





今日の体重はダイエット開始時より、


マイナス9ＫＧ。





まあまあでしょうか？





《昨日の運動》エアリーシェイプ





食べたもの。ダイエットゼリー　オレンジ味





さぁ、今日もがんばりましょう！





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行政書士の基本書の勉強内容について